La diététique

La consultation d'un diététicien s'adresse à toute personne qui souhaite ou doit faire évoluer son comportement alimentaire.

 

MAITRISE DU POIDS :

Vous désirez retrouver votre poids de forme. Vous êtes las des régimes de famine et de leur effet yoyo. Je vous accompagnerai de façon personnalisée pour vous apprendre :

- à équilibrer les différents groupes d'aliments

- à évaluer les quantités selon vos besoins

- à gére votre comportement (grignotages, compulsions...)

 

Mon but est de vous faire redecouvrir le plaisir de cuisiner et de manger ce que vous aimez, à votre faim, sans frustration, pour maintenir votre poids d'équilibre, celui qui convient à votre corps et à votre tête.


Je vous sensibiliserai aussi à l'importance de l'activité physique et à l'hygiène de vie globale.

 

SEVRAGE TABAGIQUE :

Lors de l'arrêt du tabac, une prise de poids est souvent redoutée. La nicotine diminue l'absorption des nutiments. Les anciens fumeurs compensent parfois leur frustration par une augmentation de leur consommation de sucre. Je vous aiderai à passer ce cap, pour que votre libération soit pleinement réussie.

 

GROSSESSE :

La grossesse est le moment idéal pour renouer avec de bonnes habitudes alimentaires. Il ne s'agit pas de "manger pour deux" mais de manger deux fois mieux. Une alimentation surveillée et équilibrée favorisera une grossesse harmonieuse et assurera la croissance idéale de votre enfant.

 

SPORTIFS :

Vous désirez optimiser vos performances, prendre de la masse, préparer une épreuve, mieux récupérer, une alimentation spécifique peut vous y aider.

 

ALIMENTATIONS THERAPEUTIQUES :

Lors de certaines maladies, l'alimentation doit être adaptée. Elle est souvent une partie incontournable du traitement, en complément des autres thérapeutiques mises en oeuvre par votre médecin. C'est le cas du diabète, de l'excès de cholestérol, des maladies cardiovascuaires, des apnées du sommeil, des migraines, de certaines suites opératoires...


Chaque situation est unique. La prescription doit tenir compte de votre pathologie mais aussi de vos goûts et de vos habitudes de vie.

 

CHIRURGIES BARIATRIQUES :

La prise en charge pluridisciplinaire du patient comprend une évaluation diététique.

En relation avec votre chirurgien et le service d'endocrinologie-nutrition du CHU d'Angers, j'assurerai votre suivi pré et post opératoire.

 

MIEUX MANGER :

Entre les scandales alimentaires et les "modes" préconisées par les médias, vous vous sentez un peu perdu...

Sans être vraiment malade, vous ressentez un inconfort digestif (régurgitations, aigreurs, colon irritable, constipation, intolérances alimentaires...)

Vous travaillez de nuit, vous faites de fréquents repas d'affaires, vous êtes obligé de prendre des repas "sur le pouce", bref, vous ne "savez plus quoi manger".

Selon vos besoins spécifiques, nous construirons ensemble votre alimentation sur-mesure, combinant équilibre et plaisir.